background
Exercitiile fizice fac sexul mai bun

Exercitiile fizice fac sexul mai bun

Publicat pe data de: 05 Oct 2011

Stiai ca miscare te ajuta sa ai parte de un sex mai bun?

Toata lumea zice ca sa mananci natural, sa reduci stresul si sa dormi cat trebuie este bine pentru sanatatea ta. De asemenea, ca toate acestea exercitiile fizice au efec benefic asupra corpului, dar cel mai mult se simte asta in dormitor. Lipsa exercitiilor fizice poate dauna vietii sexuale.


Cei care nu fac exercitii fizice, atunci cand au un contact sexual dau dovada de lipsa de energie la putin timp dupa ce au inceput. Atunci cand practica anumite pozitii mai dificile care necesita o flexibilitate mai aparte, cei care au lipsa de exercitiu fizic vor intampina mari dificultati.


Studiile arata ca exercitiile fizice regulate imbunatatesc vitalitatea sexuala si de asemenea reduce riscul de disfunctii erectile. Facand exercitii mai multe in special cele care confera rezistenta fizica, se produce un nivel mai mare de testosteron in sange pentru o perioada de timp. Exercitiile fizice ajuta de asemenea la potenta, prevenind scaderea testosteronului ca urmare a exceselor de grasime din corp.

Cand esti lenes la fel este si libidoul. Muschii puternici si o inima sanatoasa iti asigura o erectie puternica. O conditie fizica buna iti imbunatateste starea de spirit, iar partea emotionala si o minte sanatoata stim cu totii ca afecteza in mod direct activitatea si performantele sexuale.


Exercitiile sexuale ar trebui sa includa:


1. Sexul in sine este un exercitiu foarte bun si sanatos cu ajutorul acestuia se ard foarte multe calorii.
2. Exercitiile de aerobic- ca sa poti tine pasul cu toate provocarile sexuale si sa ai performante bune in pat atunci cand este nevoie. Sunt recomandate exercitiile de rezistenta, alergari, innot.
3. Antrenamente de intinderi- o buna flexibilitate iti asigura o varietate mare de pozitii sexuale care pot fi practicate. Se recomanda fitness, yoga sau pilates.
4. Exercitii pentru forta- muschii puternici te ajuta sa obtii o varietate de pozitii sexuale, iti ofera rezistenta si incredere in corpul tau ca nu te va dezamagi atunci cand ai mai mare nevoie.

 

Toata energia acumulata in timpul exercitiilor fizice este bine sa o descarcati in dormitor unde veti avea noi experiente de neuitat.
 

Adauga un topic de discutie la "Exercitiile fizice fac sexul mai bun"


iti place acest articol?

Pentru a primi zilnic cele mai interesante articole introdu adresa de email:
publicitate

bancul zilei

Era o data bula, si avea 12 ani. Intr-o seara tacsu cu masa faceau sex, si tacsu numara intr-una 1..2..3..4. Bula auzind zgomote in camera lor se scoala din pat si il aude pe tacsu numarand 1..2...3...4...1...2...3...4.. Se scoala bula de dimineata si-l intreaba pe taicasu ce inseamna 1..2...3...4.
Taicasu rusinat ii spune:
- Bula, cand vei creste mare si-ti vei lua nevasta atunci o sa-ti spun.
Trec anii, creste bula, isi ia nevasta si vrea sa faca si el sex dar nu inainte de a-l intreba pe taicasu:
- Tata, tii minte ca mi-ai promis, ca atunci cand voi creste imi vei spune ce inseamna 1..2..3...4?
Taicasu raspunde:
- Da, n-am uitat, fii atent:
1. o bagi in baie,
2. o dezbraci,
3. o bagi,
4. o scoti
Fericit de raspunsul primit se duce bula la nevasta si incepe: 1..2...3...4;...1...2...3...4;...3...4...3...4..3..4

vezi toate bancurile »